Le Modelage des "3 trésors" est une thérapie manuelle englobant le corps entier, visant essentiellement la relaxation et la tonification des muscles. Basée essentiellement sur la stimulation des méridiens* énergétiques chinois. C'est un modelage de détente et de relaxation très efficace, il rééquilibre le corps et le mental en débloquant les noeuds énergétiques.
C'est en Chine que le modelage San Bao est né. Il est rattaché au Bouddhisme et à la médecine ancestrale de l'Orient. Littéralement, San Bao veut dire "3 trésors" (en médecine traditionnelle chinoise) ou 3 "joyaux"(bouddhisme). San Bao signifie d'une certaine façon: avoir un esprit de sagesse, dans un environnement sain, avec une énergie harmonieuse, tout en restant en conscience avec le monde qui nous entoure. Ces "3 trésors" en question sont: • Le Shen, la conscience ou l'esprit : nos fonctions mentales et spirituelles. La conscience organisatrice s'exprimant dans l'ensemble des fonctions de l'organisme, lui permettant de communiquer et d'être en permanente adaptation avec son environnement. Il représente l'esprit, l'activité mentale, l'ensemble des fonctions psychiques et spirituelles. Dans le contexte médical, le terme peut prendre le sens d'entrain ou de vitalité. • Le Qi, l'énergie ou le souffle qui nous anime et active toutes nos fonctrions vitales. Il évoque un élément fondamental dans la constitution de l'univers, à l'origine de l'ensemble des énergies et substances présentes dans la nature, capable de produire chaque chose par ses mouvements et ses transformations. Les principales alternatives sont "souffle", "influence", "émanation". Le Qi inclus les notions de mouvement, de transformation,de communication, de fonctionnement et de connection. • Le Jing, le corps physique, les tissus et le sang, la matière au sens large du terme. Il représente l'essence vitale, la trame de vie, contenue dans la graine ou la semence d'un être, qui lui permet de se développer selon les critères de son espèce et de son origine. Chaque être, chaque chose est porteur d'un potentiel dont il hérite, qu'il transforme tout au long de sa vie et transmet à sa descendance. * A savoir, le massage des méridiens agit sur tout les systèmes (nerveux, endocrinien, digestif, respiratoire, cardiaque, rénal, etc.) permettant au corps de se guérir lui-même naturellement. " Dans le ciel il y a trois Trésors : le Soleil, la Lune et les Etoiles. Chez l'Homme, il y a aussi Trois Trésors : le Jing, le Qi et le Shen " Dicton taoïste.
• Manger sainement une nourriture la moins traitée possible • Dormir dans les plages les plus réparatrices (se coucher avant 23h) • Nourrir l'harmonie dans son entourage et sa sexualité
• Nettoyer les canaux d'énergie (les méridiens) par l'acupuncture, les massages, le Shiatsus et le Tuina, la phytothérapie. • Mobiliser le corps par des exercices d'étirements et de relaxation (Do In, Yoga, Qi Gong...) • Développer sa capacité respiratoire, notamment par la cohérence cardiaque.
• Méditer dans le silence ou musique adaptée • Se promener dans la nature • Lire et étudier des textes à caractères sacrés ( ou autres, le but étant d'être inspirer, ému...) Il appartient à chacun de protéger les 3 trésors que la nature lui à confié.
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